*Beberapa lokasi jerawat di tubuh bisa menandakan adanya ketidakberesan dalam tubuh.
Berikut ini beberapa panduan yang bisa membantu Anda apa yang menyebabkan jerawat di setiap lokasi, seperti dilansir dalam Body and Soul
Dagu. Bisa mencerminkan adanya gangguan pencernaan atau sembelit. Minumlah banyak air putih, berolahraga teratur dan konsumsi makanan kaya serat untuk mengatasinya.
Dada, punggung dan bahu. Kemungkinan besar jerawat muncul karena dipicu ketidakseimbangan hormon. Carilah sumber makanan yang mengandung seng dan vitamin B6 yang membantu menyeimbangkan hormon.
Pipi. Jerawat di pipi bisa menandakan jika tubuh intoleransi terhadap makanan tertentu, seperti susu. Jadi, coba hindari susu, yogurt, krim, mentega, coklat dan makanan lain yang mengandung protein susu selama sebulan untuk melihat apakah ada perbaikan. Agar tubuh tetap mendapat asupan protein dan kalsium, carilah sumber makanan bebas susu, seperti kacang-kacangan, biji-bijian, tahu, sayuran hijau, ikan sarden dan salmon.
*language ingg
Chin. May reflect the presence of indigestion or constipation. Drink lots of water, regular exercise and consumption of fiber-rich foods to cope.
Chest, back and shoulders. Acne appears most likely due to hormonal imbalance triggered. Look for sources of foods containing zinc and vitamin B6, which helps to balance hormones.
Cheeks. Acne on the cheeks could indicate if the body's intolerance to certain foods, such as milk. So, try to avoid milk, yogurt, cream, butter, chocolate and other foods containing milk protein for a month to see if there is improvement. To keep the body nourished in protein and calcium, look for non-dairy food sources, such as nuts, seeds, tofu, green vegetables, sardines and salmon.
0 komentar:
Posting Komentar